7 Cara Mencegah Gusi Turun Seiring Usia

7 Cara Mencegah Gusi Turun Seiring Usia

iwillnotbebroken.org – Seiring bertambahnya usia, banyak hal dalam tubuh kita yang ikut berubah, termasuk kondisi mulut dan gusi. Salah satu masalah yang sering muncul adalah gusi yang mulai turun atau menyusut. Hal ini bisa bikin akar gigi terbuka, gigi jadi lebih sensitif, dan penampilan senyum pun bisa ikut terganggu. Walaupun proses penuaan nggak bisa dihindari, …

10 Tips Mencintai Diri Sendiri Saat Merasa Nggak Berharga

10 Tips Mencintai Diri Sendiri Saat Merasa Nggak Berharga

iwillnotbebroken.org – Ada masa-masa di hidup ini di mana semuanya terasa kosong. Saat ngaca pun rasanya males, apalagi kalau lagi dihantam pikiran seperti “aku nggak cukup baik”, “aku gagal total”, atau “aku nggak punya arti”. Kalau kamu pernah atau sedang ngerasain ini, tenang, kamu nggak sendirian. Aku juga pernah ada di titik itu, dan dari …

10 Cara Melindungi Mata Saat Berkegiatan di Luar Ruangan

10 Cara Melindungi Mata Saat Berkegiatan di Luar Ruangan

iwillnotbebroken.org – Mata adalah salah satu organ paling sensitif yang langsung terpapar saat kita beraktivitas di luar ruangan. Debu, angin, sinar matahari, bahkan polusi bisa jadi ancaman yang mengganggu kenyamanan sekaligus kesehatan mata. Kalau kamu sering bepergian atau kerja di luar, penting banget untuk tahu cara menjaga mata tetap aman dan sehat. Makanya di artikel …

10 Jenis Sayuran yang Bantu Pankreas Lebih Sehat

10 Jenis Sayuran yang Bantu Pankreas Lebih Sehat

iwillnotbebroken.org – Pankreas punya peran penting banget dalam sistem pencernaan dan pengaturan gula darah. Tapi sayangnya, organ ini sering diabaikan sampai akhirnya bermasalah. Padahal, ada cara sederhana buat bantu menjaga kesehatannya, salah satunya lewat makanan, terutama sayuran. Sayuran bukan cuma sumber serat dan vitamin, tapi juga mengandung senyawa alami yang bisa mendukung fungsi pankreas dan …

7 Tanda Hormon Tubuh Tidak Seimbang dan Cara Mengatasinya

7 Tanda Hormon Tubuh Tidak Seimbang dan Cara Mengatasinya

iwillnotbebroken.org – Kadang kita ngerasa mood tiba-tiba kacau, gampang lelah, atau berat badan naik padahal makan biasa aja. Banyak orang sering menyalahkan cuaca, stres kerjaan, atau kurang tidur. Padahal, bisa jadi akar masalahnya ada di hormon tubuh yang nggak seimbang. Hormon itu kayak sistem komunikasi tubuh yang ngatur semuanya—mulai dari energi, emosi, nafsu makan, sampai …

Bayi Membuat Sejarah Medis Dengan Transplantasi Jantung Dan Timus Pertama

Transplantasi Jantung Dan Timus Pertama – Seorang bayi telah membuat sejarah medis dengan menjadi penerima pertama transplantasi jantung dan timus secara bersamaan. Kombinasi ini dapat menandai berakhirnya obat anti penolakan untuk penerima transplantasi. Easton Sinnamon, dari North Carolina, AS, lahir dengan kelainan jantung dan kondisi timus. Kondisi jantung Easton sangat parah sehingga pada usia lima …

Penyakit Osteoporosis

Strategi Pencegah Osteoporosis Yang Dengan Gejala Tulang Rapuh

iwillnotbebroken.org – Osteoporosis adalah penyakit yang membuat tulang menjadi rapuh dan lebih mudah patah. Penyakit ini sering disebut sebagai ‘silent disease’ karena bisa berkembang tanpa tanda atau gejala sampai terjadi patah tulang. Meskipun faktor-faktor seperti usia, genetika, dan jenis kelamin tidak dapat diubah, ada langkah-langkah yang dapat diambil untuk mencegah atau memperlambat perkembangan osteoporosis. Asupan …

Penyakit Narkolepsi

Strategi Pencegahan Penyakit Narkolepsi Yang Ditandai Dengan Kelelahan

iwillnotbebroken.org – Narkolepsi adalah gangguan tidur kronis yang ditandai dengan kelelahan yang luar biasa dan serangan tidur yang tak terkendali selama siang hari. Penyebab pasti narkolepsi belum sepenuhnya dipahami, tetapi dipercaya bahwa faktor genetik dan lingkungan, termasuk infeksi tertentu, berperan. Meskipun tidak ada cara yang diketahui untuk mencegah narkolepsi sepenuhnya, ada beberapa langkah yang dapat …

Penyakit Nipah

Strategi Pencegahan Penyakit Nipah Yang Disebabkan Oleh Virus Nipah

iwillnotbebroken.org – Penyakit Nipah adalah infeksi viral yang disebabkan oleh virus Nipah (NiV) yang bisa menyebabkan penyakit pernapasan yang parah dan encephalitis (radang otak). Virus ini pertama kali diidentifikasi pada akhir tahun 1990-an di Malaysia dan Singapura. Virus Nipah biasanya berasal dari kelelawar buah dan bisa ditularkan ke manusia melalui kontak langsung dengan hewan terinfeksi, …

Penyakit Nefritis

Strategi Pencegahan Penyakit Nefritis Yang Terjadi Di Ginjal

iwillnotbebroken.org – Nefritis adalah istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan peradangan ginjal. Peradangan ini dapat berkembang dalam berbagai bentuk penyakit ginjal, termasuk glomerulonefritis dan pielonefritis, yang bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi, autoimun, atau kondisi yang menghalangi aliran urin. Meskipun tidak semua kasus nefritis dapat dicegah, ada beberapa tindakan yang dapat dilakukan untuk mengurangi …