iwillnotbebroken.org – Kadang kita ngerasa mood tiba-tiba kacau, gampang lelah, atau berat badan naik padahal makan biasa aja. Banyak orang sering menyalahkan cuaca, stres kerjaan, atau kurang tidur. Padahal, bisa jadi akar masalahnya ada di hormon tubuh yang nggak seimbang. Hormon itu kayak sistem komunikasi tubuh yang ngatur semuanya—mulai dari energi, emosi, nafsu makan, sampai …
