iwillnotbebroken.org – Pull-up bar adalah alat latihan yang efektif untuk membangun kekuatan tubuh bagian atas, namun untuk mencapai hasil yang maksimal, penting untuk meningkatkan intensitas latihan Anda. Salah satu cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan menantang diri Anda melalui variasi pull-up yang lebih sulit. Dalam artikel ini, kami akan membahas beberapa variasi pull-up bar yang …
